Медитация Легкости и Умиротворения 🌈 Озеро Спокойствия 😴 Расслабление Нервной Системы

Медитация “Озеро Спокойствия“ предназначена для борьбы с тревогой, стрессом и физическим напряжением. С помощью этой управляемой медитации вы принесете умиротворение и спокойствие в свой разум и сердце. Медитация поможет погрузится в метафору озера, чтобы ощутить в себе некоторые из его качеств. Озеро - это водоем, способный принимать все, что отражается на его поверхности, ничего не отвергая, ни за что не цепляясь. Когда ненастья вызывают рябь на его поверхности, на глубине сохраняется тишина. И мы тоже можем подобным образом относиться к нашим мыслям, нашим эмоциям, нашим физическим ощущениям и даже внешним событиям нашей жизни. Найдите тихое место и послушайте эту чудесную медитацию, которая позволит отдохнуть вашему телу и успокоит вашу нервную систему. 🙏🙏🙏🙏🙏 -------------------------- ВНИМАНИЕ! Данную медитацию нельзя выполнять во время управления транспортным средством или во время выполнения работы связанной с повышенным вниманием.