Ноги Стройнее, А Попа Орешком! Тренировка На Стретчинг Бедер И Упругость Ягодиц [без оборудования]
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#legs #gluteworkout #stretch #милена_moclub
Любите короткие тренировки, чтобы сразу результат? И на завтра - еще круче? Это - такая!
Наслаждайтесь со мной, улыбаясь и напрягаясь каждую секунду. У вас будут лучшие результаты, если вы будете делать в моем ритме! Не жалейте себя. Вы ВСЕГДА можете БОЛЬШЕ, чем думаете.
💥 Хотите разжечь Жизнь в вашем теле на идеальный вес и потрясающую фигуру?
Тогда 👋приглашаю в команду активных участников в онлайн тренинг “͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ за 2 недели
⏩ Подробнее и регистрация
⏩ Офлайн Воркшопы в Мск по теме омоложения и биохакинга
⏩ Минус 10-20-30 - для более начинающих и с большим весом
⏩MOClub для тех, кто уже ЗОЖит и хочет попробовать и влиться в мои авторские тренинги тела и эмоций
🔥Какими будут ваши результаты? 100 историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса с 2006 г. через питание-тренировки-личностный рост, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
👋 Приглашаю в комплексную методику снижения веса и омоложения организма по 5 направлениям:
1. гормонально оптимизирующие короткие тренировки и ритуалы
2. здоровье питание по принципам ощелачивания и Микробиома
3. тренинги саморазвития с проработкой ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, деструктивного поведения и зависимостей
4. добавки, питающие тело всеми витаминами, АК, ЖК микроэлементами (лучшее, что есть, перепробовала многое)
5. БиоЭнергоМассаж - китайская традиционная медицина, которая поможет решить то, что невозможно решить питанием и тренировками. Способ, который создан для людей старшего и пожилого возраста. А в мох реках стал биохаком суперомоложения кожи, избавлением от асимметрии, гладчайших бедер, роста волос, решила проблемы с поясницей, скрытыми растяжениями за 28 лет тренировок.
👣 С чего начать сотрудничество - ваш первый шаг
Мои методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков «До-В Момент-После»
💎 «Нанозапечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
⏩ Тренинговый портал
⏩ Блог
⏩ Вк
84 views
410
126
5 months ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
7 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
7 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
7 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
7 months ago 00:20:02 5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
7 months ago 00:20:32 15
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
7 months ago 01:56:59 1
Мы избраны строить церковь Божью на этой земле| Юлия Гильманова | церковь Радостная Весть
7 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
7 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
7 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
8 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
8 months ago 00:18:33 5
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
8 months ago 00:00:47 1
Невероятное шоу L’Oreal на Парижской неделе моды
8 months ago 00:06:57 65
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
8 months ago 00:16:39 1
ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!
8 months ago 00:07:13 2
Партерная гимнастика для детей 4-5 лет
8 months ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует
8 months ago 00:02:30 10
-10 кг КОРЕЙСКИЙ способ ПОХУДЕНИЯ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ХУДЫХ НОГ
8 months ago 00:16:11 1
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!
8 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
8 months ago 00:13:20 1
ХУДЫЕ НОГИ за неделю I модельная тренировка I КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯШКАХ I thin legs workout 10 min
8 months ago 00:15:30 2
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
8 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
8 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ