КАК СЛЕЛАТЬ ПОЗУ ЛОТОСА БЕЗ ПОМОЩИ РУК ( HOW TO DO LOTOS WITHOUT HANDS) (COMO HACER LOTOS SIN MANOS)

меешь сидеть в позе лотоса? Да? Хорошо) А вот, попробуй заложить ноги в эту позу без помощи рук! Это уже требует особой сноровки!) До сегодняшнего ...