Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нужен
Польза массажа / Мышечная зажатость / Фиброз мышечной ткани – об этом я расскажу в данном видео.
🌐 Хочешь прокачать свои навыки массажиста, но лень перебирать тонну информации, чтобы найти хоть что-нибудь полезное? Мы сделали это за тебя и запустили онлайн-проект для массажистов, в котором собрали всё самое полезное. У нас есть открытый чат, приглашенные лекторы и подробные разборы тем. Присоединяйся:
👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:32 Зачем нужен массаж
0:59 Кровоток во время массажа
2:01 Массаж для работы с нервной системой
3:30 Массаж для работы с мышцами
7:04 Массаж для работы с фиброзом
8:05 Итог
_________________
После того, как я выложил видео про мышечные спазмы, мне написали разочарованные массажисты: «Если массаж не может влиять на воспаление, зажатость нерва и нестабильность, то зачем он вообще нужен?».
При всех ограничениях массаж остаётся моим любимым инструментом, ведь с помощью него можно влиять на множество других процессов в организме. Например, с помощью поглаживаний и мягких движений можно «успокоить» нервную систему, ослабить тонус, снять спазмы или боль. И этот эффект будет покруче, чем от миорелаксантов!
А ещё с помощью массажа можно подавить боль в конкретной точке, проработать мышцы с фиброзом и другими хроническими изменениями. Подробно о том, как это работает, я рассказал в ролике. Смотрите, ставьте лайки и не забывайте делиться с друзьями!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Массаж в четыре руки. Как усилить эффект от массажа:
Зажаты мышцы? Растяжка не поможет:
Отвечаю на вопросы о костоправстве:
Все болезни из-за нервов? Как понять, что я невротик:
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram :
vk:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram :
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
1 view
6
1
2 months ago 00:47:33 1
Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
2 months ago 00:06:59 1
AYURVEDIC SELF-ABHYANGA: How to do an Ayurvedic Self-Abhyanga or Self-Massage at home
2 months ago 00:25:59 1
Новая гимнастика доктора Шишонина 2023
2 months ago 00:11:41 1
Забудьте о МЕШКАХ и ГРЫЖАХ под глазами │10-минутный массаж вместо операции
2 months ago 00:12:16 1
🌍 Актуальные цены в Паттайе 🌍 Паттайя Таиланд 2024 цены
2 months ago 00:21:53 1
Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:27:52 1
ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы
2 months ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
2 months ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
2 months ago 00:05:52 1
китайский массаж лица
2 months ago 00:03:45 1
Naturalesa / Mantra Calendar OVSEN/ Voice of Nature/ Гуслитерапия / Folk / Ethno / Lyric Video
2 months ago 00:15:25 1
Бог говорит: «Я ПРИКАЗЫВАЮ ВАМ НЕМЕДЛЕННО СМОТРЕТЬ НА ЭТО...» | Послание Бога на сегодня
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 00:10:14 1
1 год жизни ребенка. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ по развитию
2 months ago 00:03:20 1
Массаж для улучшения кровообращения головного мозга.
2 months ago 03:46:16 1
лечебная музыка для сердца и сосудов 🌿 успокаивает нервную систему и радует душу, Нежная музыка #33
2 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
2 months ago 00:00:50 1
Висцеральный массаж на практике Огулов А.Т.
2 months ago 01:07:58 1
Вся правда о Витапластике от ее создателя Надежды Басюбиной
2 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
2 months ago 00:00:35 1
Лечебный массаж поясницы. Как делать массаж пояснично-крестцового отдела. Болит поясница что делать
2 months ago 00:27:32 1
Такое Если Увидишь, Невозможно Забыть.Массаж Мышц Подбородка и Как Убрать Морщины.