🔥 7 хвилин преса для плоского живота від @Anitasporty
Роби цей прес 10 днів підряд і твій живіт зміниться ще до Нового року. Це унікальне інтенсивне тренування на прес від Аніти Луценко для людей, які хочуть попрацювати над животом, але розуміють, що ПРЕС за 7 хвилин в день можна зробити тільки тоді, коли їжа збалансована. Якщо хочеш ВАУ-результат через 10 днів, тоді поєднуй тренування та харчування.
Тренування: прес
Час: 7 хвилин
Інвентар: ковдра
МОЇ ДОДАТКИ СХУДНЕННЯ:
Apple:
Android:
➞ Instagram Анити Луценко:
24 лютого в Україні почалась війна, я зробила вимушену перерву на своєму каналі youtube, бо який фітнес….та потім я отримала багато повідомлень від українських жінок, що вони готові дбати про себе – у будь-якому куточку світу. Навіть, в Україні, яка зараз знаходиться під обстрілами. Українки, ви – неймовірні! Обіймаю кожну!
1 view
0
0
2 days ago 00:15:23 1
PowerShell 7.X Tuto Français - Origine et naissance du PowerShell (Episode 00)
3 days ago 00:02:41 6
“Belle, l’aide à mourir...“ (Euthanasie)
2 weeks ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
3 weeks ago 00:20:29 0
Курс рубля и дефицит бюджета. Индексация пенсий и зарплат. Экономика за 1001 секунду
4 weeks ago 00:50:49 27
Ночёвка в ГРОТЕ! - Балаклава и странные ДАРЫ МОРЯ!) Пробую новые снасти и готовлю улов!
4 weeks ago 00:40:17 37
Краснодар. #5🔥Перс очень напрашивался и выхватил так, что ему даже не снилось🔥
1 month ago 00:00:00 0
✅Безумный Сонгкран с @kreosan ! ВОДНЫЙ МИР!🌊🔥🤘😁🤙
1 month ago 00:10:52 13
🔥 ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ 🔥 Просите огонь все что хотите 🔥