О выдохах в воду. С исправлениями ошибок.

00:00 Выдох в воду • В этом видео речь пойдет о выдохе в воду, так как это основа любого плавания. • Важно, чтобы ребенок научился выдыхать носом в воду. 01:20 Звук при выдохе • Для ровного и долгого выдоха необходимо издавать звук. • Звук помогает сделать выдох длиннее и контролировать его продолжительность. 02:14 Вдох и звук • Для глубокого вдоха необходимо добавить звук. • Звук помогает ребенку сделать глубокий вдох ртом и выдохнуть носом в воду. 03:11 Практика и контроль • Необходимо контролировать продолжительность выдоха и количество циклов. • Если ребенок не выдыхает продолжительно, можно использовать метод “подмышки на коленке“.