Меню на день 1138 ккал. foodbook.Рацион питания. №16

Меню на день. food book. Мой рацион питания в 1138 ккал. Моя реальная история. Завтрак. Обед. Ужин. Перекусы. Как я cтараюсь худеть и хорошеть.Держу курс на идеальную фигуру. Интересные видео : МЕНЮ НА ДЕНЬ (плейлист) ПОКУПКИ НА AliExpress (плейлист) НОВОГОДНИЕ ВИДЕО,ПОДЕЛКИ,DIY - ТЕГ : 10 фактов обо мне - мое первое видео ( впечатлительным не смотреть ) - жиросжигающий кефир - пирог за 5 минут - Умный пирог - маковый релет ( мой вариант ) - манник с яблоками - капустный пирог