Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ #ЛениваяЙога для начинающих
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Если тебе удалось доползти до коврика, это уже твоя (маленькая) большая победа! Для тебя сегодня - самая медленная йога нашего челленджа! Утренняя йога для спины и плеч поможет снять напряжение в пояснице, улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах. Глубокая холодная растяжка и йога для раскрытия тазобедренных суставов, а также упражнения для гибкости спины и на все тело - главное правильно лечь! И не забудь подушечку для занятия
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
1 view
430
111
4 months ago 01:06:39 1
Воля Вселенной (1988) Психологический триллер
4 months ago 01:31:24 1
ONE MORE TIME | JESZCZE RAZ | romantic comedy | full movie | English subtitles
4 months ago 00:03:42 1
The Knocks & SOFI TUKKER - One On One (Official Music Video)
4 months ago 01:05:31 1
уснуть за 5 минут музыка для раслабления fl1pen
4 months ago 05:34:25 1
ВСЯ ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ В ОДНОМ РОЛИКЕ. Олег Торсунов. Цикл лекций-семинаров.
4 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
4 months ago 00:19:49 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.
4 months ago 00:30:13 1
ОН ЛЕГКО ОБМАНЕТ И ТЕБЯ! Величайший Обманщик Современности! l НИКОШО и Адамс
4 months ago 00:00:46 1
От остеохондроза, болей в суставах и не только. #fitness #yoga #массаж #здоровье
4 months ago 02:12:12 1
хижина (2017) смотреть онлайн фильм про Бога
4 months ago 03:01:37 1
3 HOURS Relaxing Music “Evening Meditation“ Background for Yoga, Massage, Spa
4 months ago 00:03:46 1
Почувствуй себя в БЕЗОПАСНОСТИ | упражнение, которое успокаивает | ВОЛНОВАЯ ЙОГА
4 months ago 01:34:30 1
Все методы, последовательность и уровни духовной практики – Закон Пяти Будд
4 months ago 00:05:16 1
Как стать стабильным? Супер секрет успеха! Ответ Рузова №25
4 months ago 00:07:51 1
GAYATRI — Маха-мантра «Харе Кришна»
4 months ago 03:08:14 1
11 быков дзен. 5-й бык. Уроки медитации. Серия 5
4 months ago 02:06:25 1
Алексей Мышкин. ODNONO: как передавать смыслы музыкой и оставаться верным себе
4 months ago 00:17:28 1
Техника исполнения желаний все мечты сбываются - Садхгуру на Русском