Тренировка Бег Растяжка Заминка Подготовка к марафону 42 км

А я продолжаю активно готовиться к марафону. Чтобы ноги восстанавливались быстрее, начал расстягиваться до и после тренировки. Отчет за 9,7 км 48,46 - общее время 5:02 - средний темп 792 калории ✔ Подпишись ✔ Палец вверх! :) ✔ Оставь мнение в комментариях! ______________________________________________________ ★ Я Вконтакте - ★ Блог, философские изречения - _____________________________________________________________ ✿ Instagram - ✽ Facebook - ___________________________________________________________ Cледите за каналом! Много интересных видео. Размышления, моменты, возможности, философия. Здесь интересно! :)