Практическое занятие к уроку 1. Комплекс Ба Дуань Цзин. Исходное положение.

Практическое занятие по вводному уроку по комплексу Ба дуань цзин. Восемь отрезов парчи оздоровительной гимнастики цигун. Аэробные упражнения Ба Дуань Цзин разработаны на основе теорий кинетики и физиологии. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Ведет курс: Краев Игорь