99% гробят здоровье ВО СНЕ и ВЫ среди них! Как правильно спать?

Дорогие друзья, вы, конечно, знаете, что сон – это один из важнейших факторов, определяющих нашу жизнеспособность и здоровье. Однако, не всегда мы спим достаточно, и не всегда наш сон бывает правильным. Неправильный сон может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания желудка. Когда мы не спим достаточно или наш сон протекает неправильно, наш желудок начинает страдать. Недостаточный сон может привести к снижению продукции желудочного сока, что затрудняет процесс пищеварения. Это может привести к таким неприятным симптомам, как изжога, газы и запоры. 👉 Наш резервный канал на Рутуб: Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие: Наш канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на “Здоровье и Долголетие“: @prodolgoletie Вам могут быть интересны другие наши проекты: ✓ - Минутка Здоровья ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Здоровья Вам и Долголетия! #ЗдоровьеИДолголетие