Висцеральный самомассаж с валиком из полотенца

🟢 Приглашаю вас в свой телеграм-канал и на мои онлайн-занятия, объединяющие йогу, пилатес, звуковые и дыхательные практики. Вместе мы придем к вашей желанной физической и психоэмоциональной форме с удовольствием и бережно к себе! ________ Висцеральный самомассаж с использованием валика из полотенца. Активируем кровоток и лимфоток, улучшаем перистальтику, мягко подтягиваем мышцы живота, дарим себе легкость. Противопоказания: Заболевания жкт и мочеполовой системы в стадии обострения, Новообразования в области жкт и мочеполовой системы, Менструации. Дополните практику: ✨ Кайфушный массаж живота: (приятный ручной самомассаж, которым идеально завершить практику массажа с валиком). ✨ Массаж для улучшения желчеоттока: