OHNE Zucker und Eier!!! Leckere und gesunde Kekse in 5 Minuten + Backen!!!
OHNE Zucker und Eier!!! Leckere und gesunde Kekse in 5 Minuten Backen!!!
Die Zubereitung ist sehr einfach und, abgesehen von der Backzeit, schnell erledigt. Diese Kekse sind innen leicht feucht und außen knusprig. In den Keksen ist kein Zucker. Für die Süße ist die Zugabe von Datteln verantwortlich. Kokosflocken dominieren in Struktur und Geschmack. Bananen sind nicht zu spüren, nur Kokos- und Dattelsüße sind zu spüren, eine sehr angenehme Kombination. Die Kekse sind süß, aber nicht süßlich. Alles in Maßen drin.
ZUTATEN:
✅ Bananen - 1 Stck. (Ich habe 170 g gereinigt).
✅ Datteln - 140 g (entsteintes Gewicht).
✅ Kokosflocken - 150 g.
✅ Hafermehl - 35 g.
✅ Pflanzenöl - 2 EL. Löffel.
Energiewert ~414,3/100 kcal.
Setzen Sie weniger Datteln ein, um die Süße und den Kaloriengehalt zu reduzieren.
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