Лекция СТРЕСС И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ от дипломированного интегративного нутрициолога Лианы Арампиду

“Стресс: влияние на здоровье и нутрицевтическая поддержка“. В рамках лекции мы рассмотрим следующие аспекты: - Что такое стресс и как он влияет на наше здоровье. - Причины и последствия стресса на организм. - Как нутрицевтики могут помочь в поддержании организма во время стресса. - Представлю вам рецепты, которые помогут поддерживать нервную систему во время стрессовых ситуаций. - Также рассмотрим антистрессовые практики, которые помогут справиться с негативными эмоциями и восстановить внутреннее равновесие.