Однодневное ГОЛОДАНИЕ - правила, вред и польза. Периодическое интервальное голодание на воде

Тема голодания является одной из самых актуальных и противоречивых тем. Некоторые таким способом хотят сбросить лишний вес, другие – избавиться от шлаков и токсинов в организме. Многие специалисты против подобных экстремальных методов. Они заявляют, что длительное голодание – это огромный стресс для организма и удар по нервной системе. А люди, которые практикуют голодание, видят в отказе от пищи лишь положительные стороны. Сторонники голодания обращают внимание на то, что нашим предкам приходилось часто гол