Пепси Кола зеро и газировки БЕЗ САХАРА – повышает ИНСУЛИН? Сахарозаменители и подсластители.

Доктор Никита Харлов отвечает на вопросы: “Пепси кола зеро повышает инсулин? Подсластители поднимают инсулин? Сахарозаменители поднимают инсулин? Можно ли пить газировки без сахара при похудении? Можно ли пить колу без сахара на диете? Кола без сахара польза и вред? Диетическая газировка вредна?“ #КолаЗеро #Инсулин #Подсластители #Сахарозаменители #БезСахара #ПепсиЛайт ✅ Если у человека большая зависимость от сладкого вкуса, сахара и углеводов и он пьёт много сахарных напитков, то в качестве переходного этапа в отвыкании можно использовать те же самые напитки (кола зеро, пепси лайт) на подсластителях. Я не считаю, что эти напитки безопасны в долгосрочной перспективе, однако, их можно применять для постепенного отвыкания мозга от зависимости, приняв во внимание все побочные эффекты. ⁉️Повышают ли подсластители и сахарозаменители инсулин и выбивают из кетоза? Это зависит от конкретного продукта. Как минимум, вам нужно изучить состав, найти в нём название тог