Постное питание (продолжение). Устав, пост для детей, правильное питание.

Важные советы для поста 0:38 О церковном уставе: как по нему жить? 04:45 Пост для детей. 07:55 Устав о посте и особый пост для каждого. 10:09 Какую пищу принимать в пост, о постных продуктах, хороших и плохих. 14:06 Гемоглобин. 16:40 О том, как правильно устроить для себя пост. О постном питании: Вкусно, постно, быстро за 5 минут Фруктовый салат Постный ужин со сметаной Питание в пост