США : принцип и техника выполнения ударов.

В этом видео я рассказываю о своём опыте выполнения ударов и обьясняю как я выполняю удары на примере разноимённого прямого удара рукой, кулаком.Так же в описание этого видео я добавил 1-й урок с моего американского тренировочного канала.