Неваляшка и обкатка удара

Одно из учебных упражнений “ неваляшка“ , которое можно использовать как для безопасных падений-перекатов , так и для наработки “обкатки“ ударов.Главное понимать , что ты нарабатываешь и для чего тебе это нужно. Мы ВКонтакте