Почему не растет твой бицепс?

Узнай, как правильно составить диету и программу тренировок для набора мышечной массы! - Бицепсы по праву считаются самыми неподатливыми мышцами которые трудно заставить активно расти. Из моего урока вы узнаете о самых главных ошибках, которые совершают новички и поэтому их бицепсы не растут. Вы поймете как действительно правильно тренировать данные мышцы. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: