00:00 1️⃣ правило Пищевые привычки
00:33 простые углеводы
02:04 определяем простой и сложный углевод
02:42 сложные углеводы
03:03 где найти гликемический индекс ГИ
03:47 2️⃣ правило Перекусы
05:00 3️⃣ правило Клетчатка
06:56 😂💩
07:07 4️⃣ правило Жиры
09:58 5️⃣ правило Питьевой режим
11:37 можно ли пить молоко?
11:27 6️⃣ правило Физические нагрузки
1 view
309
50
1 month ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
1 month ago 00:12:56 1
Удивительный РАК-БОГОМОЛ В ДЕЛЕ! Этот подводный боксер похоже с другой планеты!
2 months ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
2 months ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:00:00 8
Василиса и Баба Яга! Прохождение Mr. Cat.
2 months ago 00:18:31 1
Новая Хазария. Часть вторая. Россия.
2 months ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
2 months ago 00:32:28 1
Алукард - ДЕМОНЫ не плачут | ТРАГЕДИЯ МОНСТРА
2 months ago 00:47:33 1
Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев
2 months ago 00:34:30 1
Сергей Караганов и Андрей Безруков – о новой ядерной доктрине России
2 months ago 00:08:02 1
98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе?
2 months ago 00:00:00 1
Монтаж для @id93654210 (вк)
2 months ago 00:00:32 1
Если очень хочется покушать настоящую вкусную грузинскую АЧМУ а до Грузии ехать далеко то предлагаю
2 months ago 04:26:09 35
РАССКАЗЫВАЮ ИСТОРИИ И ЧЁ-ТА ДЕЛАЮ - ФУГА TV
2 months ago 00:00:00 1
🔥 СЛАДКОЕШКА НА СВЯЗИ - СТРИМ GEOMETRY DASH // GEOMETRY DASH СТРИМ // GEOMETRY DASH
2 months ago 00:03:50 1
СТУДИЯ-80(Elen Cora) - СНЕГ ЗА ОКНОМ ( Официальный клип 2014)
2 months ago 00:54:15 1
РФ - это управляющая компания
2 months ago 00:17:24 1
Создание музыки. Выйди на новый уровень!
2 months ago 00:11:56 1
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ 🔥 НЕ ТЕРЯЙТЕ СТАТУС ЧЕЛОВЕКА, МАМЫ и ПАПЫ ✊
2 months ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
2 months ago 00:00:00 1
MUSHROOMWORLD СТРИМ (# 147) - СТРОЮ СВОЙ ГОРОД
2 months ago 00:00:00 1
НЕБОЛЬШОЙ АРТ СТРИМ (ТЕСТИМ XP-PEN STAR G640)
2 months ago 00:07:17 1
Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!