Безуглеводная пицца для кето диеты или правильного питания
Вам потребуется для 2х коржей диаметром 21 см:
Капуста цветная – 800 г(капусту отжать очень хорошо)
Яйцо – 2 шт. и 1 белок
Сыр твёрдый – 120 г для коржа. 60 грамм для начинки 2х пицц
1 зубчик чеснока
кориандр, розмарин, соль по вкусу
Начинка 1й пиццы:
Безуглеводная пицца для кето диеты или правильного питания
Ингриедиенты:
Томатная паста – 1 ст. ложки
1ст.ложка оливкового масла
1 ст. ложка сметаны
Соль, греческие специи для пиццы по вкусу
Козий сыр 25-30 гр
Грибы 2, 5 штуки
Каперсы 8 штук
Выленые помидоры 4 шт.
Руккола 35 грамм
Сыр твердый 30 гр
Начинка 2й пиццы:
Томатная паста 1 ст.ложка 1ложка оливкового масла, специи и соль по вкусу
Петрушка свежая – 3 веточки
Ветчина – 40 г
Помидор – 1шт
Сыр твердый 30 гр
Грибы 2, 5 штуки
Каперсы 8 штук
Розмарин, кориандр