Избавилась От Выпирающего Внизу Живота И Сожгла 2 См В Талии [10 Утягивающих Объемы Упражнений]

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 00:14 Всем привет, я Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне - ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха ⏩ путь клиента в Тренинговом портале ⏩ программа СуперОмоложения #core #abs #stretching #ягодичное_преображение #милена_moclub 00:32 тренинги на осанку, от асимметрии, на идеальные изгибы талии и стальной пресс 00:49 именно такие упражнения вытягивают переднюю брюшную стенку и сжигают лишнее внизу живота 1:18 упр 1 - выравниваете осанку и исправляете дисбаланс спины и живота 2:16 2 упр - вытягиваете живот спереди и сбоку, образуя впадины-изгибы 3:08 3 упр - как 2, через прямую спину и моделирование всего корсета 4:11 4 упр - через ягодицы и ногу воздействуете на талию со спины, боков и спереди 5:04 5 упр - как 4, делайте на задержке и почувствуете мышцы лучше 5:55 6 упр - вы формируете новый живот спереди и с боков 6:49 7 упр - ЗВЕЗДА сегодняшнего тренинга, через лягушку и выпрямление ноги вы создаете сразу идеальное бедро, выпуклую ягодицу и суперталию 7:51 8 упр - еще раз таргетируете весь живот спереди включайте поперечную мышцу и всю спину 8:43 9 упр - лягушка с мощным зажатием и растяжением всех мышц кора, живот в себя не отпускайте 9: 39 10 упр - мощное закрепление тренинга проверкой сильнейшего напряжения через зажатые ягодицы и плечи к затылку. Работает вся спина, талию, живот, руки, ноги, ягодицы. 10:37 моя методика запечатывания новой формы - разъясняю, что работает в таких тренировках 11:10 как работает цепочка деформации при проблеме в пояснице, сутулости, слабости мышцы тазового дна смотрите здесь 11:30 2-3 раза в год нужно давать телу новую необычную нагрузку, прогрессировать - тогда вы будете в потрясающей форме всю жизнь 11:52 мой опыт выпирающего живота связан с положением тела, которое я стала изменять благодаря таким новым тренингам - новый подход заложен в “Ягодичное преображение” - мы начинаем работать с талии, кора, осанки 12:40 обратите внимание на свои привычные положения в жизни - не изменив их, вы не избавитесь от проблемных зон тела 13:09 благодарю за ваше время и ваши отзывы о результатах, всегда знаю, что сразу же вы получаете минус 1-2 см и на завтра чувствуете, что поработали- такой эффект всех моих тренингов: ЕЖЕТРЕНИРОВОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, если их нет - вы делаете неправильно или не выложились по максимуму 👍 Обучайтесь ⏩ 21 принцип на тренировки на фигуру Мечты ⏩ Минус 10-20-30 для начинающих ⏩ Минус 11 см по животу с мамой за 10 ДНЕЙ в 75 ЛЕТ! Теперь у вас нет причин оправдываться возрастом, гипотиреозом и климаксом! Если работать на уровне гормональной оптимизации и сотрудничестве с телом через питание - ваше тело отвечает мгновенно! 13:40 🐦САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ! ☯️ ОТ СТРОЙНЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ ДО ПРОРАБОТАННОЙ ЛЕГКОЙ ГАРМОНИЧНОЙ ОСОЗНАННОЙ ЖЕНЩИНЫ 😃 Новый тренинг, новые движения, полное погружение, лучшее обучение, мощная подготовка! 👋Приглашаю в знакомство ⏩ Регистрация на Т͟р͟е͟н͟и͟н͟г͟ “͟Я͟г͟о͟д͟и͟ч͟н͟о͟е͟ п͟р͟е͟о͟б͟р͟а͟ж͟е͟н͟и͟е͟“͟ Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал