Защита от остеопороза: советы для крепких и здоровых костей от остеопата-практика

Откройте для себя тайны остеопороза и узнайте, как предотвратить его развитие. В этом видео мы рассмотрим причины остеопороза, связанные с недостатком кальция и нарушением кровоснабжения костей. Узнаем, как улучшить состояние костей, нормализуя работу почек, щитовидной и паращитовидной желез. Подробно расскажем, как улучшить усвоение кальция через движение и нагрузку на мышцы. Также вы получите рекомендации по ведению активного образа жизни, дыханию и предупреждению остеопороза. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — причины остеопороза 01:42 — как помогут почки? Нагрузка на суставы 03:50 — укрепляем суставы *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Смотрите другие видео этого автора: 🟢 Адрес видео: