Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!!
Тел. WhatsApp: 7(927) 014-22-05 Алексей
Telegram: @alex_greenmax
=====================================
Вот таким жирным я был ровно 30 дней назад, и вот такой кусок жира был у меня на животе, весил 78 кг. Спустя всего 30 дней я выгляжу вот так и вешу 71 кг.
Как вам мои изменения друзья?
Интересно, как я это сделал?
Сейчас я почистил свой кишечник, откалываю масло от слизи и от всей этой грязи и шлака, что накопил за 34 года. А помимо этого я стал больше пить воды. Сейчас ребята я вам покажу свой детально распорядок дня, что я делаю, как чищу, как кушаю и чем занимаюсь. Каждое утро я просыпаюсь в 8:00 утра и начинаю свой день со стакана воды, для того чтобы запустить свою ЖКТ, 15 минут обязательно.
После этого я иду гулять со своими собаками. На завтрак я кушаю кашу, либо овсяную, либо рисовую, либо манную. Вообще люблю кушать все виды каш, моя любимая - это овсянка. Каждая вторая съесть без сахара, либо очень мало сахара, потому что, если сожрать с утра сладкого иди не будет инсулиновые качели и ваш организм будет требовать жрать. Также пью кофе абсолютно без сахара, моя любимая таланта.
Также с утра вместо Каши я могу покушать омлет с ветчиной и сыром, либо яйцо пошел, либо допустим сделать тост с рыбой. Но самый важный момент, всегда при каждом приеме пищи я обязательно кушаю огурец, потому что это клетчатка. И обязательно на всем протяжении дня я пью два с половиной литра воды. Большую часть воды я пью до 5 вечера, после пяти стараюсь меньше пить, чтобы не делать нагрузку на своей почки.
Завтрака мы с вами разобрались, дальше у меня срабатывают биологические часы, и я иду в туалет. По большому, поскольку я прохожу очистку свою кишечника, первые 6 дней это было вот одно из самых таких неприятных моментов, с меня выходило прям чернота, каловые массы застывшие, это было немного даже ужасно. Но уже я бегал в туалет по 3-4 раза.
Десятого дня стало все гораздо легче, проще, значит ходить примерно два раза в день туалет. На 20 день также я ходил по два раза в день туалет, иногда еще что-то черное с меня выходило, но это было очень редко. И уже на 60 день, 60 дней меня полностью все нормализовалось. Я хожу в день один раз и у меня прям идеальное пищеварение, чувствую себя просто превосходно. И легко.
Следующим этапом, перед тем как я пойду на работу, я обязательно выпиваю маймакс. Отрезаем эту штуку и засовываем его под язык, что он дает: он защищает клетки, улучшает иммунитет - это природный антиоксидант, а также он помогает и улучшает зрение. После всех этих утренних процедур я уже еду на работу, ставлю себе план действий на день и также обсуждая план действий на дне с Алиной, партнером по моему магазину, в обеденное время, если это день тренировки, я иду в зал. А если это нет, то просто занимаюсь своими обычными рабочими делами.
До, того как я пришел с тренировки, я обязательно пью внутри Макс, это такая штука полностью натуральная. Весь состав, как это все устроено вы можете посмотреть на вот в этом ролике, сейчас вам покажу, посмотрите внимательно, вы поймете с чего он состоит и как эта штука работает. Она необходима именно для мышц, для роста наших мышц, не только роста, для роста и укрепления мышц. Соответственно, мы заливаем ее водичкой всем это все мероприятие с вами аккуратненько взбалтываем.
Потом я обычно занимаюсь своей рутинной работой, либо я пишу сценарий, либо монтирую, либо на съемках. То есть у меня день плюс минус всегда одинаковый. Через два часа после того, как я выпил внутри Макс, я уже могу приступить приема пищи. Обычно в обед я кушаю супчик. Я обожаю суп, любые супы на выбор, вообще все люблю и обязательно супом. Я всегда ем огурец. Еще раз вам повторяю, при каждом приеме пищи кушайте огурец.
=====================================
Возможность дополнительного заработка для Косметолога
Что такое Гринмакс – GreenMAX? | Как применять Гринмакс– GreenMAX?
Как похудеть и избавиться от болячек?
GreenMAX | Вся продукция M-International | Реальные Отзывы ГРИНМАКС…
Реальные Отзывы GreenMAX | Реальные Отзывы Гринмакс…
Всё о GreenMAX | Компания
Дополнительный доход для Нутрициолога…
Как я заработала 17 тыс. долларов за 5 месяцев…
Новая МЛМ компания 2023 | Маркетинг план компании …
Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!!
#похудеть #похудетьбездиет #худеюбездиет
1 view
4303
1540
4 weeks ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
4 weeks ago 00:02:24 1
5УТРА – Ромашки (prod. by Barabanov)
4 weeks ago 00:14:58 1
АНТИ-ГРИФЕР ШОУ #44 | ДВА ПАПКИ ОТПИ*ДИЛИ СЫНА, БОМБЯЩИЙ ГРИФЕР И ЕГО БАТЯ
4 weeks ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
4 weeks ago 00:04:32 1
Посильная помощь сестре.
4 weeks ago 00:13:48 1
Как я высаживаю саженцы. Куст от посадки до первого плодоношения
4 weeks ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
4 weeks ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
4 weeks ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
4 weeks ago 00:15:20 1
10 Фактов про Каждого Персонажа DeadLock | #deadlock #valve
4 weeks ago 00:00:58 1
🌺 «Он видел БОГОРОДИЦУ вживую, вот что он сказал о Ней...» • Св. Дионисий Ареопагит
4 weeks ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
4 weeks ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
4 weeks ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
4 weeks ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
4 weeks ago 00:03:50 1
ЗВЕРОБОЙ - Мой Мариуполь (клип)
4 weeks ago 00:11:19 1
КАК ВСЕГДА ВЫИГРЫВАТЬ В КАЗИНО НА GTA 5 RP? | ЛУЧШИЕ ТАКТИКИ ДЛЯ КАЗИНО В ГТА 5 РП
4 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
4 weeks ago 00:03:42 1
ДЕЛАЙ ВЫБОР - АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА ПЕСНЯ | НИНТЕР
4 weeks ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
4 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
4 weeks ago 00:07:04 1
Егор Крид feat. Nyusha - Mr. & Mrs. Smith (Премьера клипа 2020)
4 weeks ago 00:18:12 1
Ногти за пять часов | Обзор салона красоты в Санкт-Петербурге
4 weeks ago 00:03:18 1
Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей