Упражнения НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ для тазового дна,тазобедренных суставов, ягодиц✅Улучшаем МОБИЛЬНОСТЬ В ТБС

Если вы хотите иметь подтянутые ягодицы, изящные и «легкие» бедра, то вам просто необходимы упражнения для улучшения мобильности тазобедренных суставов! 🔥Присоединяйтесь к розыгрышу фитнес-подарка от Школы здорового фитнеса🔥 *Победитель будет выбран среди участников, оставивших комментарий до включительно, и получит любой набор на выбор из Каталога по ссылке* 👉 А кто не верит в удачу, забирайте понравившийся сейчас, пока есть скидки😉 Снижение подвижности в ТБС сильно мешает наслаждаться жизнью ☝🏻 Еще бы, ведь от них зависит: ✅ комфорт и эффективность всех движений, в том числе ходьбы, ✅ внешний вид ягодиц, ✅ здоровье тазового дна. Упражнения из видео помогут улучшить мобильность ТБС, подготовят область тазового дна и ягодицы к работе! Это произойдет за счет движения в трех плоскостях. Оно важно для здоровья ТБС, но из-за сидячего образа жизни мы им пренебрегаем. Пл