Гимнастика для мозга и сосудов на свежем воздухе

🧘‍♀️ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА И СОСУДОВ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ Запись на занятия: Мы делаем легкие дыхательные упражнения, тренируем речь, память и внимание, играем в простые игры и даже танцуем. Смотрите видео и присоединяйтесь к нам! ✅Комфортные тренировки проходят на 10 открытых площадках в разных районах Москвы ✅Уровень подготовки — любой, подходит для людей с ограниченными возможностями. Тренировки с опытными тренерами: 🔻снижают риск появления деменции 🔻повышают качество сна 🔻улучшают настроение 🔻помогают при реабилитации после инсульта 🔻снижают уровень стресса и тревожности Опытные тренеры помогут вам достичь результатов при любом уровне подготовки в разных районах Москвы. Наши курсы бесплатны и проводятся только для москвичей пенсионного возраста. Ждем вас!❤️