ВНУШИТЬ СЕБЕ | ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ | ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

В этом видео мы с Михаилом Осадченко демонстрируем применение двух методик самогипноза. Методика № 1 помогает осуществлять самоперепрограммирование. Её автором является Гил Бойн — автор современного подхода к гипнозу — трансформирующая терапия. Идея методики понятна. У каждого из нас есть свой специфический внутренний процесс. В нем продуцируются актуальные установки. К примеру, возьмем такое личное мнение: «Люди сейчас нестабильны». На его примере Михаил Осадченко проводит демонстрацию по сапоперепрограммированию. Идея заключается в понимании наличия когнитивной (вербальной) формулы, которая в процессе жизни превращается в установку. Для успешного перепрограммирования следует соблюдать 5 последовательных приемов работы: 1. Определение негативной формулировки — идея выражена под влиянием значимых людей. 2. Аффективное (эмоциональное) наполнение негативной идеи. 3. Многократное перефразирование, повторение негативной идеи. 4. Разные источники информирования об актуальности негативной идеи. 5. Идентификация. Мы все показываем и объясняем. Отличная рабочая методика! Вторая методика «Воспитание внутренней любви, внутренней заботы, веры в себя и поддержки». Наше совместная демонстрация позволяет изучить весь текст для самовнушения. Что в нем основное для самогипноза? Это отработка установки «я выбираю»: 1) любить маленького себя; 2) заботиться о маленьком себе; 3) верить в маленького себя; 4) поддерживать маленького себя. Мы говорим себе: «Мое сердце — теперь его дом. Я могу любить, заботиться, верить и помогать себе тоже, потому что это моё сердце». Далее продолжаем: «Пока я нахожусь в этом состоянии, пускай моя любовь, забота, вера и поддержка становятся еще сильнее». Мы позволяем себе принять то, что уже обрели. Очень доброе и глубокое самовнушение. Смотрите наше видео и применяйте для себя методики самогипноза. 0:26 правила методика самоперепрограммирования Гила Бойна 5:05 демонстрация методики самоперепрограммирования Гила Бойна 28:56 демонстрация методики «Воспитание внутренней любви, внутренней заботы, веры в себя и поддержки» ✅ я ВКонтакте: ✅ Мои книги: ✅Психологический центр “Психометрика“ в ВКонтакте: ✅Сайт “Психометрика“: ✅Телеграм-канал “Психометрика“: ✅«Профессор LIFE» в VK: ►►► Подписаться на канал: ◄◄◄ #гипноз #лапкаэриксона #внушаемость #психология #самогипноз #оксаназащиринская #защиринская #демонстрация #любовьксебе