Простые и доступные способы борьбы с летней жарой

Телеграмм-канал Михаила Делягина: Жара в последние дни навалилась, придавив многих людей к земле. Кондиционеры спасают далеко не всегда: некоторые под ними моментально простужаются. Что же делать, если надо не просто перетерпеть аномальные погодные условия, но и сохранять работоспособность? Лично я от жары всегда страдаю. Поэтому знаю пару методов простых и доступных почти всегда, которыми хочу поделиться с вами.