ЗАЗЕМЛЕНИЕ | Танце-двигательная практика

Ощутите, как земля держит вас Как я стою на земле? Как я доверяю ей принять вес моего тела? Чувствую ли опору под собой, чтобы оттолкнуться и взлететь? Мы мечтаем о смелости, но прежде нам нужна стабильность. Мы можем путать, стабильность и покой. Стабильность - живое равновесие. Быть может, вы найдете достаточно любопытства к своему танцу, чтобы включить музыку и танцевать, удерживая внимание на стопах. Как вам нравится наступать, переносить вес, балансировать, отрывать стопу от пола? Что происходит с корпусом и руками, когда ваше тело чувствует землю под собой?