ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...

🟢 Восстановите работу ЖКТ и верните себе здоровье, энергию и молодость → ____________________________________________________________ 📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → 📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → ____________________________________________________________ В гостях Красиков Алексей Юрьевич — психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. Основатель Школы Эмоционального Интеллекта и Психотерапии. Ссылки на соцсети Алексея: YouTube: @AlexKrasikov ____________________________________________________________ БАД и косметика 🌟 Закажите витамины и косметику с безопасными составами от Dr. Zubareva здесь: Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959 Клиника 🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: Реклама. ООО “КПМДЗ“. ИНН 9710090485 ✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании → ____________________________________________________________ ⏱ Таймкоды к подкасту: 00:00 - Интро 00:03:42 Почему тревожные расстройства становятся эпидемией 00:10:41 Панические атаки, что их вызывает и как справиться 00:12:34 Когда решения не работают, самообман, который мы не замечаем 00:21:40 Панические атаки и стресс, замкнутый круг 00:24:55 Способы лечения тревоги, о которых вам не рассказывали 00:25:48 Психотерапия и таблетки, что на самом деле помогает 00:27:40 Как дефициты в организме влияют на тревожность 00:30:18 Антидепрессанты и комплексный подход, как это работает 00:31:39 Почему тревога возвращается после отмены антидепрессантов 00:33:15 Фобии и панические атаки и их неочевидная связь 00:36:44 Типичный портрет клиента с тревожным расстройством 00:38:27 Что скрывается за постоянной тревожностью 00:38:45 Подавление сексуальности, невидимая причина тревог 00:41:23 Как тревожность передается детям 00:50:06 Абьюз в отношениях, как его распознать? 00:54:09 Нарциссы, как они портят жизнь окружающим 00:55:34 Почему многие терпят неудачи в личной жизни 00:58:15 Почему мужчины изменяют 01:02:06 Женщины и страх перемен, в чем причина 01:04:51 Как спасти отношения, которые трещат по швам 01:07:34 Измены и мужская психология, что происходит в их голове 01:09:09 Свобода в отношениях 01:12:03 Кто должен зарабатывать в семье 01:15:55 Измены, можно ли простить и стоит ли 01:16:37 Проблемы в сексе, как это влияет на отношения 01:22:33 Зависимости и алкоголь, как они усиливают тревогу 01:29:47 Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен 01:32:06 Формула стресса 01:36:00 Что делать, если вы потеряли близкого 01:38:25 Как отпустить ненужное 01:44:21 Как подготовиться к стрессу и встретить его лицом к лицу 01:46:30 Неврозы, что на самом деле происходит 01:48:12 Как зависимости и реальность связаны друг с другом 01:51:21 Стоицизм в действии, философия для жизни без стресса 01:53:20 Почему врачам нужна переподготовка? 01:57:17 Книги, которые реально меняют жизнь 01:59:00 Страх смерти, как адаптироваться и не бояться 02:07:33 Медитации и аффирмации, работают ли они 02:08:23 Лечение психических расстройств, что нужно знать 02:09:19 Книга Сенеки, вечная мудрость для современного человека 02:10:04 Жизнь без психотерапевта, как справляться 02:12:00 Как правильно относиться к миру и себе #подкаст #Стресс #Паническаяатака #КрасиковАлексей #ДокторЗубарева