Здесь вы можете скачать форму дневника сна:
Поддержать канал:
Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях:
Instagram @sof_cherkasova
E-mail cherkasova-somnolog@
Персональный сайт
Cайт Центра лечения бессонницы
По вопросам сотрудничества:
E-mail cherkasova-somnolog@
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
1 view
660
180
2 months ago 00:18:43 1
ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова
4 months ago 00:03:09 9
Секреты энергии и качественного сна: лучшие ежедневные привычки.
4 months ago 00:04:57 1
Синдром беспокойных ног. Ноги мешают спать
4 months ago 00:00:00 22
Азбука начинающего специалиста КПТ бессонницы. Вебинар для врачей. Роман Бузунов и София Черкасова
4 months ago 00:24:56 1
Как вы ломаете психику АСКЕЗАМИ и ВИЗУАлИЗАЦИЯМИ! это пробуждение детка, очнись
4 months ago 00:02:00 5
Бессонница: что это такое? Как узнать бессонницу? / Ответ на вопрос
4 months ago 00:00:08 1
Мужик просыпается (Оригинал мема)
4 months ago 00:59:33 6
Ответы на вопросы
4 months ago 00:03:37 4
Как плохой сон влияет на иммунитет? Недосып и болезни / Ответ на вопрос
4 months ago 00:10:55 1
Как начать бизнес БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ? 5 шагов к успеху в предпринимательстве
4 months ago 01:02:46 2
Гормоны 40+. Как сохранить фигуру и молодость? Эндокринолог: Роман Терушкин. Здоровье
4 months ago 00:13:44 1
ВКУСНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! НОВЫЙ РЕЦЕПТ УЖИНА! как похудеть мария мироневич
5 months ago 00:43:55 1
Кто правильно дышит, тот не болеет ?
5 months ago 00:12:23 1
БЕССОННИЦА. ЧТО ДЕЛАТЬ? #бессоница #психология
5 months ago 00:01:34 1
Что такое циркадные ритмы? Цикл сна и бодрствования. Ответ на вопрос
5 months ago 00:05:50 1
Самооценка показателей функциональной и физической подготовленности
5 months ago 00:12:54 1
Питание Тело Разум / Комплексная работа / Подбор диеты как этап
5 months ago 00:18:51 1
Смысл жизни - состояние и энергия / Остальное - на фоне этого
5 months ago 00:50:59 1
Переход в теле в другую мерность / Беседа с блоггером Еленой Фаист
5 months ago 00:01:40 5
Как сон сделает вас успешным
5 months ago 00:07:04 1
Блокады сердца ночью: причины и лечение. Связь с обструктивным апноэ сна
5 months ago 00:04:40 3
Сон ребенка. Как улучшить сон детям / Ответ на вопрос
5 months ago 00:15:42 1
Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
5 months ago 02:59:32 26
🧨 Прохождение Uncharted 4 A Thief’s End Путь Вора ❽ Братья Дрейки, В горе и радости | Анчартед 4