Даже 1 раза в месяц достаточно! Как быстро улучшить память и вспомнить все
Какие продукты положительно влияют на память. Что нужно исключить и что приготовить.
Память является одним из психических процессов, который соединяет прошлое с настоящим и будущим. Благодаря памяти человек фиксирует информацию, способен воспроизводить и усваивать знания, проходить обучение разным навыкам.
Если память ухудшается, то возникают проблемы в общественной и личной жизни, теряется трудоспособность.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“:
➤➤➤Мы в Telegram:
Чтобы сохранить надолго эту функцию головного мозга, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие вещества, положительно влияющие на его работу.
Вся деятельность головного мозга обеспечивается работой нервных клеток нейронов. Сохранить их высокую активность надолго можно при помощи биологически активных веществ, в достаточном количестве поступающих с питанием.
Причины ухудшения памяти
Среди всех причин, приводящих к снижению памяти, ведущие позиции занимают:
• Нарушение обмена веществ, неправильный метаболизм;
• Недостаточное поступление или усвоение витаминов и минералов;
• Ухудшение кровоснабжения головного мозга;
• Хронические интоксикации, употребление алкоголя, использование никотина, наркотиков.
Важная роль в восстановлении памяти, недопущении её изменений принадлежит питанию.
Употребление одних продуктов и исключение других способствует восстановлению правильных биохимических процессов, происходящих в нейронах.
Ещё память становится хуже:
• После травм и сотрясений головного мозга;
• При наличии онкологии;
• В результате перенесенного инсульта;
• Если присутствуют психические расстройства;
• После тяжелых инфекционных заболеваний, особенно нейроинфекций;
• На фоне хронических болезней внутренних органов;
• При эндокринных расстройствах и нарушениях;
• В случае распространенного атеросклероза;
• С возрастом.
Но и в этих случаях поддержать работу клеток головного мозга, улучшить память, повысить функциональные возможности нейронов можно с помощью соответствующего питания...
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
1 view
0
1
6 days ago 00:01:56 1
Носит форму и ведет соцсети: в Тюмени кот поступил на службу в пожарную часть
2 weeks ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
2 weeks ago 00:09:57 6
Допрыгалась! Трампа достала Рэйчел Зеглер: её вышвырнут из Голливуда и, возможно, из США...
2 weeks ago 00:13:35 1
1 ТАБЛЕТКА И ОГУРЦОВ,ТОМАТОВ, ПЕРЦЕВ нарастает тонна, даже чахлые растут бешено, не болеют
2 weeks ago 00:43:43 1
ДРАГАН-тайм: «НЕПРОСТОЙ РАЗГОВОР» (в контексте текущих прогнозов Светланы Драган) ЧАСТЬ 2
2 weeks ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
2 weeks ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
3 weeks ago 00:02:20 1
Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .
3 weeks ago 00:09:22 2
И эти переобулись! Белоснежка станет последним “прогрессивным“ фильмом Дисней о “женской силе“
3 weeks ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
3 weeks ago 00:42:54 95
Гордон Грабчек – Я сегодня смеюсь над собой (full album)
3 weeks ago 00:02:56 1
Попробовав один раз,Вы будете готовить его всегда! Морковный Торт// Carrot Cake
3 weeks ago 00:19:37 5
У Смаева Признаки Ишемической Болезни Сердца
4 weeks ago 00:58:17 1
Растительное МАСЛО польза или вред. Как вас отравляют еще до рождения
4 weeks ago 00:15:00 1
НОУТБУКИ С RTX 5000: ПК БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН!
4 weeks ago 00:19:28 1
Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы
1 month ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
1 month ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
1 month ago 00:07:40 1
Я спас свои лёгкие. Сможете и вы 👍
1 month ago 00:21:17 3
Как хоронили погибших в потопе ? Нестыковки истории на примере усадьбы Кусково
1 month ago 00:08:17 1
Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки
1 month ago 00:16:56 1
ФЁДОР РАЗЗАКОВ Шакалы из Лэнгли Часть I отрывок
1 month ago 01:47:46 1
Первая мировая война: как она началась и чем закончилась
1 month ago 00:07:48 1
В ЭТОЙ ИГРЕ ПРИГОДИТСЯ ДАЖЕ САМЫЙ БЕСПОЛЕЗНЫЙ ИГРОК