This 32 minute 4000 steps walking exercise workout will help to lose belly fat and lose weight, especially if you cater the 20 second walking intervals to your fitness level. There will be no squats, no jumping and no floor exercises in this workout. You can walk at my pace, or if you’re able to, you can pick up the pace and jog or run before joining me again for the next exercise. This workout is all about making it your own. If you’re used to working out with ’Improved Health’, this is considered an intermediate level workout. We’ll hit 4000 steps today (and plenty more if you choose to pick up the walking pace).
If you enjoyed the workout, please hit the like button (thumbs up) and write a comment!
If you wish to donate to help support the channel, you can donate here:
Paypal:
Patreon:
Thank you so much for all of your support. Wishing you improved health,
Jules
00:00 Intr
1 view
1267
387
3 weeks ago 00:10:03 2
Японский бисквит “КАСТЕЛЛА“.Рецепты от Галины/Japanese biscuit castella
3 weeks ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
3 weeks ago 00:11:54 9
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
3 weeks ago 00:10:32 21
Primitive Technology: Hut burned down, built new one
4 weeks ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
4 weeks ago 00:11:02 10
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
4 weeks ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
1 month ago 00:00:52 1
Тот самый рецепт БУЛОЧЕК как ПУХ невероятно вкусные и очень мягкие!
1 month ago 00:10:06 2
Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем?
1 month ago 00:44:11 5
СПУСТЯ 30 МИНУТ ПОСЛЕ ЦЕРЕМОНИИ СВАДЬБЫ ЖЕНИХ И НЕВЕСТА УМЕРЛИ. НО ТО ЧТО СТАЛО ПРИЧИНОЙ, ШОКИРОВАЛО
1 month ago 00:04:45 1
Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ
1 month ago 00:18:00 1
Лимонный кекс/пирог. Самый вкусный!
1 month ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
2 months ago 00:35:34 14
12 Уровней Глагола GET - English TEST
2 months ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
2 months ago 00:04:04 1
ЦИТРУСОВЫЙ ПИРОГ / ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С АПЕЛЬСИНОМ и ЛИМОНОМ
2 months ago 00:49:59 1
Espagne, l’incroyable business de la nuit
2 months ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
2 months ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
2 months ago 00:24:34 6
Just dance 2019 - 30 minute of dance
2 months ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
2 months ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА