Видео снято специально для проекта “Тело после родов. Новая жизнь“. Узнать о пользе этого упражнения и нюансах его выполнения вы можете в статье, опубликованной здесь:
Музыка для ролика: Manuel Wandji - Dance in the forest (studio)
38 views
114
27
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
1 month ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
1 month ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
1 month ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
1 month ago 00:15:58 14
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях
1 month ago 00:02:31 1
Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски
1 month ago 00:37:05 1
Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45
1 month ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
1 month ago 00:14:16 1
Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)
1 month ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
1 month ago 00:14:13 5
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
1 month ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
1 month ago 00:00:24 1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
1 month ago 00:00:59 1
Выпады со стартовой позиции бегуна. Упражнение #52 Lunges from the runner’s starting position.
1 month ago 00:03:17 1
Отжимания от Пола! 20 лучших!
2 months ago 00:19:55 1
20-мин кардио-тренировка для сжигания жира - Без выпадов и повторений. 20 min Cardio Workout for Fat Burn - no lunges no repeats!
2 months ago 00:15:54 8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
2 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?