Остеопороз? Остеопения? Прием кальция не поможет! Что делать?🧐
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Если у вас остеопороз или остеопения, то кальций вам не поможет. Поговорим про лечение остеопороза. Часто лечение остеопороза у женщин подразумевает прием больших доз кальция, что в корне неверно. Что такое остеопороз? Каковы причины остеопороза? Какова профилактика остеопороза? И почему прием кальция не поможет, а навредит?
_____
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - о чем сожалеет Доктор Берг;
0:15 - совет по приему кальция;
0:47 - риски от приема кальция;
2:32 - блокаторы кальциевых каналов;
3:13 - что делать при остеопорозе;
4:44 - прием витамина С.
Совет принимать кальций для поддержания здоровья костей, особенно если у вас остеопороз или остеопения, — это очень плохой совет.
Если у кого-то есть остеопороз, то очевидно, что в костях не хватает кальция. Но в то же самое время почти у всех, у кого диагностирован остеопороз, есть излишек кальция, который находится вне костей. Поэтому идея о том, что принятый кальций попадет в кости, неверна.
Да, в костях есть кальций, но у кальция другие функции. В частности, он используется для связи между клетками. Есть внутриклеточный кальций и внеклеточный. Внеклеточного кальция намного больше. Еще важно то, что накопление кальция является независимым фактором риска смертности от всех причин.
Если говорить про остеопороз, то вот, что нужно делать, вместо бесполезного приема больших доз кальция: обратить внимание на дефицит витамина С. Если почитать про последствия цинги (а это острый дефицит витамина С), то вы узнаете, что одно из них — костная резорбция. Острый дефицит витамина С приводит к тому, что кальций забирается из костей.
Еще один симптом цинги — уменьшение синтеза коллагена. А костная ткань состоит из коллагена в основном. Еще симптомы цинги: разрушение костной ткани, остеонекроз. В списке симптомов цинги есть также остеопороз, остеопения и кальцификация вне костной ткани.
Что поможет справиться с остеопенией и остеопорозом? Терапевтические дозы витамина С. Можно принимать аскорбиновую кислоту или аскорбат магния. Рекомендованная доза — 6000 мг в день. Лучше разбить эту дозу на 2-4 приема. Один из признаков того, что доза для вас слишком большая — диарея. Т. е., повышайте дозу, пока вас не расслабит, и тогда немного уменьшите дозу.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 18 апреля 2024
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#остеопороз #остеопения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
0
0
4 years ago 00:06:13 1
ХРУПКИЕ КОСТИ | ОСТЕОПОРОЗ, ОСТЕОПЕНИЯ
1 year ago 00:07:44 4
Остеопороз? Остеопения? Прием кальция не поможет! Что делать?🧐
4 years ago 00:46:42 24
Остеопороз – скрытая эпидемия
3 years ago 00:08:17 4
Остеопороз КОСТЕЙ: симптомы и лечение остеопороза. Профилактика и как лечить остеопению
2 years ago 02:01:21 1
Обидно, досадно - остеопения. Справимся!....
5 years ago 00:00:00 1
Рахит – это не только дефицит витамина D. Остеопения недоношенных и остеопороз в детском возрасте. К
1 year ago 00:37:57 19
Как гипертония ускоряет остеопороз и что с этим делать
5 years ago 00:03:46 12
Минеральная плотность костей: безуглеводная диета и глубокий кетоз. Остеопороз на КЕТО.
2 years ago 00:13:38 3
Остеопороз.Часть2.Признаки и диагностика.Подробно о денситометрии и шкале FRAX
1 year ago 01:57:09 1
Остеопороз : 4 ножки. Са, Mg, Д, и К
2 years ago 00:03:51 1
Отзыв. Бурцева Ася, 42г, г. Курск. Фармацевт. Результат дочери. ОСТЕОПОРОЗ
5 years ago 00:04:51 2
3 ПРОСТЫХ СОВЕТА - Лечение Артроза, Остеопороза и Остеопении | Доктор Вивек
12 months ago 02:13:39 1
Тихая эпидемия – чем опасен остеопороз / Сергей Ли
1 year ago 01:02:46 1
Витамин K2 MK7. ОСТЕОПОРОЗ. Выкусим кальций из сосудов!
12 months ago 00:20:48 2
Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе, остеопороз и анемия - всё из-за пониженной кислотности
11 months ago 00:19:35 1
ОСТЕОПОРОЗ: ищите причину в кишечнике прежде чем принимать кальций и витамин Д!
2 years ago 00:02:38 1
Ваши КОСТИ в опасности, пока вы не пройдете ЭТУ процедуру! Как выявить ОСТЕОПОРОЗ и хрупкие кости?
1 year ago 00:42:16 1
А вдруг у меня остеопороз? Как заметить? Какие обследования пройти? Какие анализы сдать?
1 year ago 00:59:39 13
Когда добавки при остеопорозе могут быть опасны
2 years ago 00:03:58 4
7 способов укрепления костей. Профилактика остеопороза💪
5 years ago 00:06:47 10
№ 4 Профилактика остеопороза у детей с ДЦП с помощью технических средств реабилитации
2 years ago 00:12:35 6
Прием кальция при остеопорозе точно не сможет укрепить кости😲
3 years ago 00:05:41 5
Причины остеопороза не в дефиците кальция📢Прием кальция опасен
1 year ago 00:00:57 1
Профилактика остеопороза в области шейки бедра и области тазобедренных суставов