У меня СДВГ. Что же делать?

Что помогает взрослым с СДВГ: 1. Психообразование и информирование 2. Организация жизни и обучение навыкам планирования и организации 3. Медикаменты 4. Психотерапия 5. Изменения в питании (но это не точно) 6. Физическая активность