Unser innerer Schweinehund kann uns schonmal ziemlich zusetzen. Wir sind häufig von Prokrastination und Aufschieberitis geplagt. Aber es gibt eine Lösung!
In diesem Video lernst du 4 Schritte, welche dir ein effizientes Arbeiten erlauben:
1. Motivation
2. Gewohnheiten
3. Zeitdiebe
4. Zeitmanagement
Das wichtigste in Kürze:
Positive Motivation funktioniert deutlich besser als Negative.
Integriere regelmäßigen Sport in deinen Zeitplan. Es wird dir helfen produktiv zu sein und deine Effizienz zu steigern.
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