Лекция 6. Природа против воспитания - гены, здоровье и болезнь // ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ медицина

КАТАЛОГ переводов Клуба Метафора Лекцию читает Джейсон М. Саттерфилд, доктор философии, профессор клинической медицины В курсе 36 лекций, продолжительность каждой 30 минут В последние десятилетия наука обнаружила глубокую связь между разумом и телом, о которой мы раньше даже не подозревали – эта область исследований теперь меняет наши представления о здоровье и болезнях. Кроме очевидных примеров, вроде того, что стресс влияет на здоровье и самочувствие, а давление поднимается, когда вы находитесь в состоянии гнева, последние опыты показали, что эта связь значит гораздо больше. Есть доказательства того, что наше здоровье напрямую зависит от нашего социального окружения, социально-экономического статуса, культуры, эмоционального, семейного, психологического состояний и склада ума. Благодаря недавним исследованиям обнаружились следующие факты всего восемь недель глубокой медитации могут серьезно повлиять на ваш иммунитет сильный стресс и отсутствие социальной под