Что происходит в холодном душе? Физиология холода и метода Вим Хоф.

❄️Холодный душ сужает сосуды, что помогает сохранять тепло. Кровь циркулирует по крупным венам, а не по коже, что снижает потерю тепла, это эволюционное преимущество для выживания в холодном климате. 🫀Шунтирующие вены в руках и ногах помогают сохранять тепло.В теплой воде вены сужаются, а в холодной — расширяются. Рефлекс ныряния млекопитающих усиливает сужение сосудов, что снижает потерю тепла. 🫀 Как меняется уровень сердечных сокращений и уровень гормонов в холодном душе — 👉🏼 подробнее в видео. #wimhofmethod #холод #МВХ #ВимХоф