Упражнения на расслабление мышц лица, шеи и верхнего плечевого пояса

Вот ведь парадокс... чтобы расслабиться физически, нужно выбросить все мысли из головы. А иногда, чтобы выбросить лишние мысли, нужно расслабиться физически... Запоминайте надежный способ быстро и качественно избавляться от ненужных мыслей)!... Вам нужно сделать несколько упражнений на расслабление мышц шеи, лица и верхнего плечевого пояса из этого видео. Смотрите весь комплекс упражнений, направленный на снятие стресса и напряжения по хэштегу #марафон_алтайвест@ Выбирайте любимые упражнения, сост