Медитация на Муладару – 1 чакру (2 видео из серии «Чакры, стихии и музыка», 26 мин.)
У нас есть 108 чакр или энергетических точек в теле, из которых 7 наиболее важны. Первая, Муладара - в основании позвоночника. Каждая чакра связана со стихией мироздания, цветом, звуком и конкретным инструментом.
Разные музыкальные инструменты влияют на разные части тела:
1. Природа первой чакры - энтузиазм и недостаток энтузиазма – инертность, и когда нужно от нее избавиться, играют на больших барабанах, и тогда инертность уменьшается и вы просыпаетесь. Поэтому в храмах семь дверей, и самый первый инструмент, который ставят на входе - это большой барабан: ритмичные удары в барабан пробуждает первую чакру, т.к. они связаны с Муладарой. Также люди грубой природы любят включать громкую музыку, особенно metal hard rock, - это пробуждает их и поднимает их дух
2. Вторая чакра связана с духовыми инструментами, поэтому их использует на свадьбах, активируя вторую чакру.
3. Третья чакра Манипура в области пупка – это струнные инструменты и звук металла. Возможно, вы замечали, что, если скребут по металлу, что-то происходит в животе: звук металла связан с чакрой пупка.
4. В области сердца – нежный звук пианино и молоточковых инструментов.
5. В чакре горла – флейта: она пробуждает эмоции благодарности, любви или печали: когда люди в печали, то у них ком в горле встает, так что флейта очень хорошо поможет.
6. Агья чакра - колокольчик и звук раковину. Если вы хотите убаюкать ребенка, вы не используете барабаны и не дудите в дудку, а включайте маленькие колокольчики «jingle bells» - они помогают заснуть.
7. Сахасрара - макушка головы: полная тишина или наполненная музыка.
Разная музыка оказывает на разные части тела. Если понаблюдать за ощущениями в теле, вы заметите, что разные части тела по-разному реагируют на разные звуки. Это наука мантр: насколько разные мантры оказывает влияние на разные части тела - это мы рассмотрим в другой раз.
------------------------------------
Если после медитации вы чувствуете продолжительные вибрации, просто полежите, расслабьтесь и отдохните 20-30-35 минут - скорее всего, в теле происходит чистка.
Попейте воды и кушайте саттвичную пищу; когда мы делаем глубокие медитации более высокого уровня, то хорошо бы заботиться о своем питании: не есть слишком острую или пряную пищу и хорошо отдыхайте. Если у вас столько энергии, что вы не сможете заснуть после вечерней медитации, то выпейте стакан молока или скушаете чуть более тяжёлую еду на ночь - это сбалансирует тело. И не ложитесь сразу спать после еды, а полчаса-час перед сном оставьте свободными. Но не нужно медитировать целый час: мы сегодня медитировали примерно 25 минут, и этого достаточно.
Шри Шри Рави Шанкар
-----------------------------------------
Original video (English and Hindi):
-----------------------------------------
Искусство жизни в России - официальный сайт:
ВКонтакте:
Ютьюб:
1 view
173
43
2 months ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
2 months ago 00:01:00 1
Что значит «Быть Благодарным?»#духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
2 months ago 00:24:06 1
Обратный отсчет до 13 сентября: космическая волна, от которой никто не сможет убежать!
2 months ago 00:41:16 1
ИНДИЙСКАЯ МУЗЫКА ТРАДИЦИОННЫЕ ИНДИЙСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ INDIAN MUSIC TRADITIONAL SITAR SANTOOR
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 09:47:50 1
Вибрации Дельфинов + Музыка для Глубокого Расслабления, Исцеления, Умиротворения и Восстановления 🐬🐬
2 months ago 01:01:18 1
ДРЕВНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО НА 21 СЕНТЯБРЯ, НОВЫЙ МИР, ПРЕДСКАЗАНИЯ ВАНГИ, НОСТРАДАМУСА, МЕССИНГА, ДЖЙОТИШ
2 months ago 00:22:37 1
Сакральные знания
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:17:52 1
Шокирующие физические трансформации во время духовного пробуждения!
2 months ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
2 months ago 00:18:24 1
💥 Часть 12 | Фокусирование энергии творения | РАЗГОВОР С ЛЮЦИФЕРОМ | СЕлена
2 months ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
2 months ago 00:28:11 1
Когда вы выйдете на пенсию, НИКОГДА НЕ ДАВАЙТЕ ЭТИ ВЕЩИ СВОИМ ДЕТЯМ! | Буддийская мудрость
2 months ago 00:59:13 1
Позвольте энергии Вселенной влиться в вас, освободите ваш разум от забот! Женская медитация, 963 Гц
2 months ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
2 months ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания
2 months ago 00:36:47 1
Волшебная Медитация для здоровья и исцеления | Механизм исцеления есть внутри Вас
2 months ago 00:18:24 1
Усталость ИСЧЕЗНЕТ, а Твоя Энергия ВОСПОЛНИТСЯ! Это самый МОЩНЫЙ СЕАНС Восстановления Энергии!
2 months ago 00:16:41 1
Что главное в отношениях для женщины?
2 months ago 01:04:28 1
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:18:47 1
100% техника исполнения желания. Проверяй прямо сейчас
2 months ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.