Как адаптировать иогу и аюрведическое питание под свои ритм жизни
Вы мечтаете заботиться о себе, но не хватает времени на всё? В этом выпуске мы поговорим о том, как адаптировать Йогу и аюрведическое питание под ваш плотный график и создать устойчивые здоровые привычки. Узнаем:
- Почему Йога — это не только часовые занятия в студии.
- Как Аюрведа помогает выбрать питание, подходящее именно вам.
- Какие практические шаги позволят улучшить самочувствие уже сегодня.
Поделюсь вдохновляющими примерами, простыми практиками и заданиями, которые помогут вам начать путь к гармонии. И, конечно, расскажу о своём 5-дневном практикуме “Основы Баланса“, который станет вашим проводником в мир Аюрведы.
🌿 Приглашаю вас на мой 5-дневный практикум по Аюрведе, который начнётся 17 декабря 2024 г. Это практикум, который изменит ваше представление о заботе о себе и поможет вам углубить вашу практику йоги.
💛 Ссылка:
Присоединяйтесь и начните путь к гармонии прямо сейчас!
___________________________________________________________________
Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами
Посетите сайт: для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.
1 view
867
274
1 month ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
1 month ago 00:37:31 1
НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УВИДИШЬ ЭТО | СТОИЦИЗМ
1 month ago 00:12:50 1
ПОЧЕМУ ВАША КОШКА ПОСТОЯННО ПРОВЕРЯЕТ ВАС?
1 month ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
1 month ago 00:04:17 1
Chris de Burgh - The Lady in Red
1 month ago 00:13:25 1
15 признаков того, что ВАША КОШКА СЧИТАЕТ ВАС СВОЕЙ МАМОЙ
1 month ago 00:06:34 1
“Последняя песня Леонида Филатова“ муз. В.Пак-сл. Л.Филатов. Поет Заслуженный артист РФ Валерий Пак
1 month ago 00:05:24 2
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД. НА ПОРОГЕ НОВЫХ РЕАЛИЙ. Послание представителей планеты Сириус.
1 month ago 00:12:29 1
НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТИ ЗНАКИ! 10 видов поведения, которые кошки демонстрируют при общении с вами
1 month ago 00:09:57 1
США vs Россия: Реальный Опыт Жизни и Сравнение Культуры
2 months ago 00:11:32 1
Рунное планирование. Николай Журавлев, автор методики.
2 months ago 02:20:09 1
Люди исчезнут? Иван Ямщиков об искусственном интеллекте, трансформации общества и новом образовании
2 months ago 02:30:31 1
Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.
2 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
2 months ago 00:51:29 34
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
2 months ago 00:10:56 1
КАК КОШКИ ИЗВИНЯЮТСЯ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ?
2 months ago 00:12:05 1
Обзор на “House wedding Panorama“ в Подрезково от Валентины Ковердяевой. Panorama Wedding house
2 months ago 00:20:41 1
РКН БЕССИЛЕН! Вы проиграли! БЛОГЕРЫ И ЗРИТЕЛИ НЕ ИДУТ НА РОССИЙСКИЕ ПЛОЩАДКИ
2 months ago 01:36:51 1
Два брата объединяются ради мести за отца / Крутой боевик на русском языке
2 months ago 00:09:24 1
“Получаешь за это гору конфет!“ // Лукашенко на фабрике, знаменитая “Коровка“ и сладкие тренды
2 months ago 00:02:16 1
Марк Тишман - Моя Антарктида (Official Lyric Video | Премьера 2023)
2 months ago 01:42:19 1
Главный эфир.
2 months ago 00:30:18 1
Носочки от дизайнера Dawn Henderson. Проста в исполнении. #2024