СИЛЬНЫЙ УДАР РУКОЙ | КАК ПРАВИЛЬНО СЖИМАТЬ КУЛАК

Для сильного цуки необходимо знать как правильно сжимать кулак. Но только сжимать кулак недостаточно. Сегодня расскажу один из способов! #каратэ #武道 #空手 #япония #будо #ударыруками #shotokan #握り #拳