Йога с акцентом на тазобедренные суставы

В этом уроке мы поработаем на мышцы кора и одновременно углубимся в сторону тазобедренных суставов. Практика отлично сочетает упражнения на силу и гибкость. Подходит для начинающих. Подписывайтесь на мой телеграм и получайте полезные разборы упражнений из уроков, а также в числе первых узнавайте о новых уроках #йогакаждыйдень #йогадома #йогадляновичков #йогаупражнения #йога