Как определить дефицит йода дома? 🧐 Польза йода

Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Поговорим про йод в организме. Какова польза йода? Для чего нужен йод? К чему может привести недостаток йода? Нехватка йода в организме точно отразится на вашем здоровье. Как определить дефицит йода дома? Как восполнить нехватку йода в организме? Каковы источники йода? _____ ИСЛАНДСКИЙ КЕЛП (Ламинария) 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥 0:00 - важность йода для организма; 1:45 - виды и источники йода; 2:48 -польза йода; 6:03 - аллергия на йод; 6:15 - дефицит йода; 7:33 - причины дефицита йода. Поговорим про важность йода для организма. Львиная доля йода хранится в щитовидной железе, но йод есть в тканях молочной железы, в матке, яичниках, простате, сперме, желудке, легких, мозге. Йод важен не только для щитовидки, но и много для чего еще. В научных кругах нет единого мнения относительно того, сколько йода нам нужно в терапевтических целях. На самом деле сильный избыток йода вызывает те же проблемы, что и дефицит йода. Есть 2 вида йода: - который стоит использовать местно (например, повидон йод). Он отлично помогает от папиллом и бородавок; - йод, который можно принимать внутрь. Но рекомендовано получать йод с пищей. Лучшие источники йода: моллюски, ракообразные и ламинарии (морские водоросли). Немного йода есть в яйцах, молочных продуктах, йодированной и морской соли. В природе йод существует в виде комплекса со всеми другими микроэлементами и всем прочим. Польза йода для организма: - йод помогает нормализовать уровень эстрогена, особенно если в теле слишком много эстрогена. Это значит, что йод может помочь при обильных или слишком долгих менструациях; - йод может помочь при фиброзно-кистозной мастопатии; - йод помогает при кистах яичников, эндометриозе, миомах; - йод можно использовать при увеличении простаты; - йод может помочь при СПКЯ; - йод полезен при кистозной форме угрей; - йод полезен при туберкулезе; - йод может помочь при инфекции верхних дыхательных путей; - йод помогает от крупа; - йод помогает при астме; - йод полезен при грибке ногтей; - если у вас достаточно йода, то это поможет сбросить больше веса; - йод необходим для щитовидки; - если у вас затуманено сознание; - йод помогает от сухости волос, сухости кожи, от запора. Если у вас нехватка йода, то тело извлекает йод, чтобы его было достаточно для щитовидной железы. Тело извлекает йод из разных тканей, поэтому где-то в теле может быть дефицит йода, а где-то его может быть достаточно. Как определить, есть ли у вас дефицит йода в домашних условиях? Есть очень простой способ, описанный в видео. Каковы причины дефицита йода в организме? 1. Избыток сырых крестоцветных овощей в рационе. 2. Употребление проса, сои, сладкого картофеля. 3. Веганам, которые едят только растения, нужно быть очень аккуратными. Обычно они едят растения, в которых не хватает йода. 4. Во время беременности и грудного кормления потребность в йоде возрастает, поэтому принимать его нужно немного больше. 5. Йоду мешают фториды и бромиды. 6. Низкосолевая диета. 7. Перхлорат и нитраты блокирую йод. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 5 сентября 2023 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #йод #дефицитЙода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета