Йога - занимаемся вместе. Занятие от 10 марта 2024 года.

Комплекс упражнений с опорой на стену. Очень хорошо нормализует работу спины и мышц живота, выравнивает тело, снимает напряжение. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика