Практика творения: направь внимание и энергию в важные сферы

Эта медитация создана для того, чтобы помочь вам осознанно формировать свою жизнь через внимание и внутреннее состояние. Во время практики вы будете мягко фокусироваться на важных сферах своей жизни, направляя туда ресурс энергии и намерения. Это помогает уходить от автоматизма и проживать день более наполненно, в согласии с собой. 🔹 Медитацию можно использовать ежедневно — например, задавая настрой на предстоящий день. 🔹 Если практиковать её регулярно в течение месяца, вы заметите, как ваша жизнь начинает меняться: внимание становится чище, внутреннее состояние гармоничнее, а сферы, куда вы направляете энергию, постепенно раскрываются. Эта практика не требует опыта и подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитацией.