5 продуктов для восстановления ЖКТ! / Что добавить в рацион, чтобы избежать страшных болезней?
🎁 Подарок “3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ“ в моём Телеграм-канале – II9vk3SxQgVmOGIy
Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.
Вы знали, что правильное питание – это ключ к здоровому ЖКТ? В этом видео я расскажу, какие 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы укрепить пищеварение и предотвратить опасные заболевания.
Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, какие продукты помогают улучшить пищеварение, как их правильно употреблять и как они могут защитить вас от многих болезней.
А что вы едите для поддержания здоровья ЖКТ? Поделитесь своими любимыми полезными продуктами в комментариях!
🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!
0:00 – Введение.
0:38 – Почему важно правильно питаться?
5:19 – Продукт №1
6:24 – Продукт №2
7:17 – Продукт №3
7:51 – Продукт №4
8:23 – Продукт №5
8:49 – Продукт №6
10:55 – Заключение.
#ольгапомойнецкая #здоровье #диета #продукты #рацион #зож
1 view
31
7
2 weeks ago 00:01:48 1
Przepis na Jajka Faszerowane w Kształcie Grzybków | Przepisy na Wielkanoc | jedz pysznie
4 weeks ago 00:00:43 1
Всего 4 ингредиента! Вкуснющий Салат “Моя Леди“ Готовится Быстро,съедается моментально!
4 weeks ago 00:01:08 1
Всего ТРИ ингредиента,а готовится ПЯТЬ минут! САЛАТ “ШУСТРИК“ ШОК как Просто и Вкусно!
4 weeks ago 00:02:22 1
“ЛАЗАНЬЯ“ Супер рецепт! ГОТОВИМ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
4 weeks ago 00:08:02 1
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
4 weeks ago 00:08:01 1
Rammstein Chile DVD - PUSSY
1 month ago 00:15:39 1
Лучшее, густое вишневое варенье. Вкуснейшее варенье из вишни без косточек.
1 month ago 00:07:59 1
Варю Варенье (Джем) За ТРИ МИНУТЫ
1 month ago 00:17:07 1
Как создать AI помощника в ChatGPT для маркетинга и рекламы? Теперь он делает всю работу за меня!
1 month ago 00:00:16 1
STRONG TIRES E3/L-3 L-4 L-5
1 month ago 00:05:07 3
Тетя держала в Секрете РЕЦЕПТ этого МЯСА! Его подавали в элитных ресторанах СССР. МЯСО По-Кремлёвски
1 month ago 00:26:30 1
Elon Musk Stuns Joe Rogan.
1 month ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
1 month ago 00:11:42 5
ТОП СЕРИАЛОВ ПРО МАНЬЯКОВ И СЕРИЙНЫХ УБИЙЦ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ. Часть 3
2 months ago 00:01:08 1
КАРТОШКА фаршированная перепелиными яйцами РЕЦЕПТ В ДУХОВКЕ
2 months ago 00:01:48 1
Гора НЕЖНЫХ КОТЛЕТОК из одной куриной грудки! Удивительный НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ
2 months ago 00:01:35 1
Всего 300 грамм фарша, 5 минут Вашего времени и Вкусняшка для перекуса на каждый день готова!
2 months ago 00:11:17 1
Potato Tour of Russia 2025: From Storage to Processing at the WEFRY Plant
2 months ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 months ago 00:02:27 1
Вкуснейшие Булочки с начинкой /Простые рецепты
2 months ago 00:01:18 1
Картофель как на КОСТРЕ!! НУ Очень Просто И ВКУСНО!
2 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏
3 months ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
3 months ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!