1. Разминка | зарядка во дворе

Помочь нам стать лучше 2202 2014 2835 1874 ;) Наш сайт — Разминка: 1) Вращения в лучезапястном суставе. 2) Вращения в локтевом суставе 3) Вращения в плечевом суставе 4) Скручивания корпуса 5) Пружинящие наклоны 6) Выпады вперёд 7) Восстановление дыхания Занятие проводит: Сучков С. В. - обладатель чёрного пояса по Ояма-каратэ, обладатель почётного звания Мастер боевых искусств. #спорт#тренировка#тренировкинаулице#экология#шуя#обществоохраныприроды#вооп Принимают участие: отец и сын — Нуждин Роман Владимирович и Нуждин Иван Романович — спортсмены, занимающиеся Ояма-каратэ пот руководством сэнсэя Сучкова С. В. --------------------- Карта пунктов приёма опасных отходов (батарейки, градусники и ртутные лампы) в г. Иваново — Наши страницы в социальных сетях: YouTube — Instagram — Вконтакте — https